手脚发麻虽然是一种常见的现象，但是当自己经常的出现莫名的手脚发麻的时候，也是需要及时的提高警惕的，小心是身体疾病的症状，要是身体出现了这样的情况，在没有严重之前即使的缓解治疗很是关键。

手脚发麻这种症状其实有很多原因可以引起，例如末梢血液循环不畅引起（多发生在坐姿、站姿或是蹲姿不当的情况），导致手脚局部出现供血不足引起的发麻。除此之外，怀孕、疾病等因素都可以引发手脚发麻。

建议：当出现单纯性的血液循环不畅时，手麻可以通过双手握拳或是双手按压虎口穴位的方式进行放松。而脚麻则可以用力绷紧脚部，然后放松的方式缓解。

除了生理性引起的手脚发麻，疾病也可以引起这种症状的发生。表现出长时间的手脚发麻，且自行无法缓解的情况时，疑为疾病前兆，需及时求诊骨科或是神经内科。

1.中风

大脑是我们的神经中枢，把控着人体的多种行为和生理共。当手脚长期处于麻木时，很可能是因为脑部出现短暂性缺血，如果不及时发现并治疗的话，很可能引发脑梗死。

建议：建议在医师的指导下进行溶栓、抗血小板聚集（华法林钠片、硫酸氢氯吡格雷片等）、改善脑营养等。

2、痛风

有研究表明，1%的手脚发麻患者是因为痛风所导致的。因为尿酸沉淀在正中神经处，会压迫到神经中枢，从而引起手脚发麻等症状。除了出现手脚发麻的症状外，还会有短暂失去知觉、关节无力等表现。

建议：应前往医院进行CT检查等，诊断是否为痛风。确诊后的患者应控制体内尿酸水平（非布司他等），防止病情进一步发展为关节痛。

3、糖尿病

糖尿病患者由于体内血糖水平过高，引起血管和神经的损害，从而引发手脚发麻等症状。会表现为手脚冰凉、发麻、紧绷，有“蚂蚁爬”的不适感，跛行、脚痛、走路不稳等等。

建议：在医师的指导下平稳控制血糖水平（阿卡波糖、二甲双胍等），对血管、神经等组织进行营养给药，修复神经病变。

4、颈椎病、腰椎病

颈椎病是引起经常性、持续性腿脚发麻的重要原因，骨质增生或颈椎间盘突出都可以压迫脊髓神经，导致手脚发麻等症状。而腰椎间盘突出也会引起腿脚发麻，呈现下肢放射性疼痛、行动不便、腰部不适，甚至是大小便失禁等症状。

建议：通过通过X光片、CT片或者核磁共振片检查确诊后，恰当采取物理治疗、牵引或是治疗骨质增生的药物（骨质增生贴、抗骨质增生丸等），还有神经营养类的药物治疗。

温馨提示：

经常性、持续性的手脚麻木很有可能是重大疾病的先兆，一定要注意健康问题。力求及早察觉疾病，尽早就医。