年轻人偶尔心绞痛发作且持续时间较短，可能属于正常或应激状态。若反复出现心绞痛，建议尽快就医，明确有无相关器质性疾病。

一、心绞痛的病因：

1、急性冠状动脉综合征：常在休息或较轻微活动下即可诱发，1个月内新发的或明显恶化的劳力性心绞痛属于不稳定型心绞痛。

2、其他心脏疾病引起的心纹痛：包括严重的主动脉瓣狭窄或关闭不全、风湿性冠脉炎、梅毒性主动脉炎引起冠脉口狭窄或闭塞、肥厚型心肌病、X综合征等。

3、肋间神经痛和肋软骨炎：前者疼痛为刺痛或灼痛，多为持续性而非发作性；后者则在肋软骨处有压痛。

4、心脏神经症：患者常诉胸痛，但为短暂(几秒钟)的刺痛或持久(几小时)的隐痛，

5、消化性溃疡：该病患者可以表现餐后疼痛和空腹痛的特点，持续时间较心绞痛更长。

6、胆道疾病：部位一般位于上腹部，临床上会因为胆心综合征而出现胸痛症状。

7、脊椎、胸廓与肩部的病变：包括颈椎或胸椎病、肋骨软骨炎，颈肋综合征，肩关节炎等。

8、胸膜炎：该病的疼痛与呼吸有明显的关系，呼吸时加重，咳嗽及上肢活动时亦可加重，如果有大量胸腔积液时还可以表现明显的气短和呼吸困难症状。

9、心包炎：可有较剧烈而持久的心前区疼痛，且心包炎的疼痛与发热同时出现，呼吸和咳嗽时加重，有大量心包积液时疼痛症状可以减轻，但是胸闷，气短，呼吸困难等症状和下肢水肿等表现较为明显。

10、带状疱疹：胸痛有时较为剧烈，但通常是较为持续性的疼痛，一般沿肋间隙走行。局部可有触痛，患者还有发热，乏力，头痛等症状，在出疹阶段可见成簇状的皮肤疱疹则较容易诊断。

二、心绞痛的护理：

1、控制体重，摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食，多食蔬菜、水果和粗纤维食物。

2、适当运动，运动方式应以有氧运动为主。

3、逐渐改变急躁易怒的性格，保持平和的心态。

4、告知患者及家属过劳、情绪激动、饱餐、寒冷刺激等都是心绞痛发作的诱因，应注意尽一量避免。

5、教会患者及家属心绞痛发作时的缓解方法。

6、患者出院后遵医嘱服药，不要擅自增减药量，自我监测药物的不良反应。外出时随身携带硝酸甘油以备急需。

7、定期复查告知患者应定期复查心电图、血糖、血脂等。

综上所述：偶发性的心绞痛患者可不必担心，若反复出现，应及时就医进行诊治。临床上有多种病因可引起心绞痛，患者应在及时治疗的基础上进行相应护理工作，降低身体负担。