洪涝灾害发生后，生活垃圾、粪便、农药等被冲刷入水，对水体造成污染，同时积水增多，蚊虫大量繁殖，容易造成肠道传染病、虫媒及自然疫源性疾病传播流行。洪涝灾害发生期间和灾后，为保障您自身及家人的健康，疾控专家提醒，请牢记和遵循这几条疾病预防要点：

不喝生水，尽量喝开水或瓶装水，不要用受污染的水和来源不明的水洗菜漱口，同时做好储水容器的清洁和消毒。如果发现家中自来水龙头放出的水有颜色、浑浊或者是有异味，要及时向相关部门反馈，对饮水设施及时进行修复和彻底消毒。不吃生冷食物，不吃隔夜食物，不吃腐败变质或污水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜和水产品。加工食物时，应该做到生熟分开，食物应该煮熟煮透，剩余食物应该冷藏或加热保藏。做到饭前便后洗手，不用脏手、尤其是用脏手揉眼睛。购买的熟食和隔夜食品要加热煮透；生熟炊具要分开，食物要生熟分开，避免交叉污染；不与他人共用毛巾、脸盆、杯子等个人用品；养宠物的家庭要搞好宠物卫生，告诫孩子不要一边吃东西一边喂宠物；不要随地大小便，不乱扔垃圾，避免排泄物污染水源和环境。

预防方面，要加强病媒生物控制，采取防蚊灭蚊、防鼠灭鼠、清理蚊蝇孳生地、填堵鼠洞等措施。加强家畜的管理，不让粪尿液直接流入水中，对粪尿要发酵才能使用，搞好猪舍的卫生，将家畜用水池塘与人用池塘分开等。虫媒和自然疫源性传染病中，需要重点防范蚊虫叮咬传播的登革热、乙型脑炎（乙脑）等，接触鼠类排泄物污染物表或咬伤传播的流行性出血热，接触疫水传播的钩端螺旋体病（钩体病）、血吸虫病等。妥善保管粮食，防止食物被鼠粪、尿污染，清扫有鼠粪、尿污染的环境，注意佩戴口罩和手套。填平坑洼，清除积水、杂草，控制蚊蝇孳生。为了避免露宿时被蚊虫叮咬，建议使用蚊帐、纱门、纱窗等防蚊措施，并在必要时使用药物来杀灭蚊蝇。做好垃圾、粪便、动物尸体和腐烂植物的清理和消毒！暴雨后需要注意清除家庭及周边垃圾，如发生内涝，应将家具清洗干净，并用消毒液喷洒消毒后再搬入居室。

如感染登革热，可出现发热、皮疹、头痛、眼眶痛、肌肉痛、关节痛、骨骼痛及面、颈、胸部潮红等症状。若患上乙脑，会出现发热，伴有精神萎靡、嗜睡、食欲缺乏等症状，可发展为高热、意识障碍、惊厥或抽搐等。若患上流行性出血热，可出现发热、皮肤黏膜出血点、瘀斑、腰痛等症状。若患上钩体病，可出现发热、头痛、眼结膜充血、乏力、小腿肌肉疼痛等症状。若患上血吸虫病，可出现发热、皮疹、腹痛腹泻、肝区压痛等症状。呼吸道传染病中，要重点防范流感、新型冠状病毒感染等。建议注意居室通风，保持室内空气清新，并在前往公共场所人群密集处时佩戴口罩，以保护自己和他人的健康。出现症状，及时就医，避免与其他人密切接触。

来源：岳阳日报全媒体采访中心   

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