说起康复，有部分人认为“我没病没痛的，要搞康复干嘛？”、“医生做完手术、治好病，我自己静养恢复就好了，要什么康复？”、“康复费用太贵了，可有可无的”... 这些声音不绝于耳。

这是典型的“重手术（重治疗）、轻康复”的思想。尤其在国内，不论是医疗机构还是患者，老百姓手术一定要找大医院、好医生，但绝大多数医院没有专业的康复中心，很多患者及家属由于缺乏康复治疗意识，导致需要早期康复介入就有很好疗效的疾病被耽误。

为什么我们需要康复

举个例子，大家都知道宇航员返回地球，出舱门时是需要有人抱出来的，这是因为人体在微小重力状态下，中心静脉压下降，一次的心排出血量下降，血压也会下降，在这种情况下，立即恢复正常是很难的，这就跟让病人在床上躺很久的道理一样。

如何使身体尽快恢复到常态呢？就是要尽早运动！接受一次手术以后，身体内部的免疫系统会进行大量的抗进行为，这种抗进行为如果一直持续下去，会造成多脏器的机能障碍。要让这些本来是保护我们身体的免疫系统恢复到正常状态，而且越快越好，这就需要患者尽早离床康复治疗。康复的目的之一就是尽量不给家庭、社会增加负担。

数据体现康复的价值

研究结果显示，脑卒中患者在发病后2周内开始康复治疗, 神经功能恢复总有效率71.8%；在发病2周后开始康复治疗, 神经功能恢复总有效率29.2%，说明康复效果与康复开始时间呈负相关关系。且脑血管病早期康复并不导致病情加重及再发。

从康复患者就诊情况来看，90%的偏瘫患者在通过专业康复训练后可重新走路。通过该院出院随访调查，经过专业康复训练后出院的病人，大多能实现生活自理，且并发症控制良好。积极的康复治疗，可最大程度帮助病人恢复肢体功能。

以脑卒中为例，在脑卒中存活的患者中，进行积极的康复治疗，可使90%的存活患者能重新步行和生活自理，可使30%的存活患者恢复一些较轻的工作。相反，不进行康复治疗，上述两方面恢复的百分率相应只有6%和5%。

这些原因，让你更加需要康复。

理由一：一个好汉三个帮

例如对于膝盖或背部受伤的患者来说，更多的是缺乏膝盖周边肌群，或者是背部肌群的训练，导致，关节承受了过多，甚至所有的工作，也加速的相应关节的病变，所以如果我们继续缺乏相关肌群训练，那么这样的事情还会继续下去，而且越来越严重，而正所谓一个好汉三个帮，我们完全可以通过唤醒我们的肌群，来协助参与，或者是成为主力来实行我们日常生活中的一些工作，那么关节就能有休息的时间，同时也能更好的进行修复。

理由二：脑子越用越灵活

我们知道脑袋是越用越灵活的，不用就生锈。不仅是我们的大脑，其实身体又何尝不是如此，肌肉在我们不去刺激的时候就会慢慢流失掉，所以在长期久坐的，或者爬山跑步等受伤了以后，就感觉久不见恢复。因为肌肉退化了，这个时候你就越不想去动，时间长了钙质也会渐渐流失，你的伤病部位反而会更加虚弱，纵使借助药物，或者是推拿等外力，只能起到缓解疼痛的效果，并不会帮助你的肌肉进行生长，肌肉要生长就只有一个办法那就是运动，去刺激他。

理由三：老龄化社会的需要康复医疗

即使你现在没病没痛，人始终一天都会老的，而现在中国老龄化的问题就很严重。根据联合国的预测，到2030年，中国老年人口占总人口的比率将达到23％。这给家庭和社会都带来沉重的负担。一个完善的老年服务体系1不仅要提供快乐幸福的独立生活环境，也要提供完善的医疗服务，有尊严的临终关怀，以及无缝的康复服务连接，才能形成规模适宜、功能互补、安全便捷的康复养老服务体系。经过康复治疗，大部分老人功能恢复，能够回到家中、养老院独立生活，这对老人来讲是一件幸福的事，也减轻了社会的很多负担。

理由四：没有一个临床科室不需要康复

早期的康复介入和临床科室向康复医学科的患者转诊能够缩短临床科室的平均住院日，提高床位使用效率，对于医院的整体运营来说有百利而无一害。目前越来越多的三级综合医院的临床科室意识到康复医学的重要作用，例如神经内科、神经外科、ICU等科室，床边康复治疗也得到开展，病情稳定的患者也得以及时转到康复科继续恢复功能， 获得良好的功能结局，患者和医院皆大欢喜，间接上解决了医患关系紧张的问题。

另外，神经损伤、骨关节损伤逐渐受到临床医生的重视；内科疾病例如冠心病、心绞痛、糖尿病、COPD等许多常见病的康复已经在开展，特别是产后盆底康复更是市场火爆，通过围产期的康复，提供产前指导，在产后尽早开始盆底康复治疗，帮助产妇们恢复健康生活。因此，几乎没有一个临床科室是不需要康复的。

我们经常会在影视作品里看到，很多瘫痪的患者最后能站起来走路，靠的都是不停地去训练，去尝试。不要祈求某一天疾病突然会好了，其实现实中的患者靠的就是康复治疗和训练。因此，康复并不是只针对病人、残疾患者，人人都需要。